Warum langes Sitzen auf Dauer die Bandscheiben killt und nicht gut für den Rücken ist,
... warum es Schmerzen und Verspannungen macht,
... warum es für eine stetige Zunahme von Bauchfett sorgt,
... und warum ein höhenverstellbarer Stehschreibtisch dies alles verhindern kann, erkläre ich in diesem Artikel.
Jeder Deutsche sitzt durchschnittlich 9,2 Stunden am Tag. Und die Dauer wird immer länger. Im Jahr 2015 waren es noch 7,5 Stunden. Eine Besserung ist nicht abzusehen, denn unsere Jugend ist noch ärger dran.
Sie wollen sich zuhause ein eigenes Homeoffice einrichten ...
Es soll gut strukturiert sein, damit sie möglichst produktiv arbeiten können.
Außerdem soll es auch noch ergonomisch sein, damit sie gesund bleiben.
Gut, das kriegen wir hin.
Sie bekommen hier jetzt 12 wichtige Tipps für die Einrichtung - damit Sie es gleich von Anfang an richtig machen.
Bevor Sie sich einen Schreibtisch kaufen, wollen Sie sicher erst einmal einige Informationen einholen.
Schließlich ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch eine recht kostenintensive Anschaffung und so sollte gut überlegt sein, welchen Anforderungen er genügen muss.
Diese Tipps sollten Sie beachten, bevor Sie sich einen Schreibtisch kaufen: