Der Stehschreibtisch

Ein Stehschreibtisch ist DIE Lösung für alle, die viel im Sitzen arbeiten. Rückenmuskulatur, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel werden aktiviert und leben auf, wenn man in seiner Arbeitshaltung regelmäßig zwischen Sitzen und Stehen wechselt.Stehschreibtisch hält gesund

Ein in der Höhe verstellbarer Schreibtisch, auch Steh-Sitz-Schreibtisch genannt, macht diesen Wechsel ganz einfach und komfortabel möglich. Er bringt ein wenig Bewegung in den sonst so starren Arbeitsalltag, mobilisiert die Muskulatur und beflügelt den Geist.

 

Die Stehschreibtisch-Arten

Nun gibt es verschiedene Arten von Stehschreibtischen, die Palette reicht vom einfachen Stehpult bis hin zum elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch. Aufgrund des zahlreichen Angebots fällt die Auswahl oft nicht leicht.

Wir stellen hier einmal die verschiedenen Arten vor und empfehlen Ihnen dazu auch gleich einige ausgewählte Stehschreibtische. Zur genaueren Beschreibung, Bewertung und Preisangabe bitte auf das Bild klicken.

 

Das Stehpult

Kettler High Point Basic                            SixBros. Laptoptisch

Stehschreibtisch, StehpultLaptoptisch, Stehpult

ca. 177,- EUR                                                                  ca. 38,- EUR

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Ob ein Stehpult auch als Stehschreibtisch taugt, kommt darauf an ob Sie zusätzlich noch einen Sitzarbeitsplatz in der Nähe haben. Den ganzen Tag im Stehen zu arbeiten ist nämlich genauso ungesund wie das Dauersitzen. Nur der regelmäßige Wechsel bringt den positiven gesundheitlichen Nutzen.

 

SixBros. Laptoptisch                                  Relaxdays Laptoptisch

Stehpult                                       Stehschreibtisch 

ca. 70,- EUR                                                                  ca. 30,- EUR

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Natürlich hat ein Stehpult auch nur eine begrenzte Arbeitsfläche und ist, wenn überhaupt, meist nur per Handschraube verstellbar. Dafür ist der finanzielle Aufwand deutlich geringer.

Fazit:  Ein Stehpult neben einem Sitzarbeitsplatz ist durchaus ein nutzbringendes Arbeitsutensil.

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Kettler Stehpult High Point                      VonHaus Laptoptisch Glas

    Stehschreibtisch, Stehpult

                         Stehschreibtisch, Stehpult, Laptoptisch

 

 

. . . . .  ca. 160,- EUR                                                                ca. 30,- EUR

 

Der manuell verstellbare Stehschreibtisch

In diese Kategorie fallen die Tische, die sich per Kurbel oder mit Feststellschraube per Hand in der Höhe verstellen lassen. Aber auch höhenverstellbare Schreibtische mit fester Schraubverbindung oder mit Gasdruckfeder zählen wir dazu.

 

 Stehschreibtisch mit Kurbel

Stand Up Desk                                   UPLINER Stehschreibtisch

Steh-Sitz-SchreibtischStehschreibtischca. 339,- EUR                                                                ca. 496,- EUR

 

 Stehschreibtisch mit Handschraube

       Delicol 2015                                       Zwei-Schichte-Bürotisch YP

Stehschreibtisch


                 

        ca. 83,- EUR                                                          ca. 126,- EUR

 

Stehschreibtisch mit fester Schraubverbindung

Weniger geeignet für einen einfachen Positionswechsel sind Schreibtische, die sich nur mit einer echten Schraubverbindung in der gewünschten Höhe arretieren lassen, da man Werkzeug zur Hand haben muss und mehr Zeit und Aufwand für die Höhenverstellung benötigt.

Stand Up Desk Store                                   Stand Up Desk Store

Stehschreibtisch                                          Stehschreibtisch

ca. 159,- EUR                                                                ca. 189,- EUR

Deshalb sind sie keine echten Steh-Sitz-Schreibtische, die einen schnellen und komplikationslosen Wechsel zwischen Sitzen und Stehen ermöglichen. Trotzdem haben auch solche Tische ihre Berechtigung, da sie z.B. ähnlich wie ein Stehpult zusätzlich zu einem Sitzarbeitsplatz verwendet werden können.

 

Stehschreibtisch mit Gasdruckfeder

Per Gasdruck höhenverstellbare Schreibtische lassen sich durch Drücken eines Hebels leicht nach oben oder unten verschieben. Ähnlich wie bei einem Bürostuhl erfordert das nur wenig „Handarbeit“ und geht schnell und einfach.

Ein wenig achten sollte man hier auf das Gewicht, das der Tisch zu tragen hat. Diese Art von Schreibtisch ist nur sicher und komfortabel, wenn man ihn auf das zu tragende Gewicht richtig einstellt. Auch die meist nicht sehr hohe Maximallast ist zu beachten.

Leider hat das Partnerprogramm von Amazon derzeit keinen Stehschreibtisch mit Gasdruckfeder im Angebot.

Fazit:   Manuell verstellbare Schreibtische brauchen keinen Strom und sind in der Anschaffung günstiger als elektrisch verstellbare. Durch die nötige „Handarbeit“ sind sie allerdings auch weniger komfortabel.

 

Der elektrisch verstellbare Stehschreibtisch

Die komfortabelste Variante eines Stehschreibtisches ist natürlich der elektrisch höhenverstellbare Schreibtisch. Ein Knopfdruck genügt und ein kleiner Elektromotor fährt den Tisch bis in die gewünschte Höhe.

Ergobasis Tischgestell                                         Dila Bürotisch

elektrisch verstellbarer Stehschreibtisch

 

Stehschreibtisch elektrisch

ca. 619,- EUR                                                                 ca. 559,- EUR

 

Es gibt auch Modelle mit Memoryfunktion, die sich die individuelle Höhe verschiedener Personen merken.

Bümo Stehschreibtisch                                  Furnilect Winkeltisch

Stehschreibtisch

höhenverstellbarer Winkelschreibtisch

ca. 950,- EUR                                                              ca. 1290,- EUR

 

Selbstverständlich gibt es auch Steh-Sitz-Schreibtische mit allen nur denkbaren Spielereien, die die moderne Technik hergibt.

Ob Höhenverstellung per Handgeste, völlige Geräuschlosigkeit, an die Umgebung bzw. Stimmung anpassbare Beleuchtung, Steuerung per App, oder Timer …

der Table Air macht`s möglich !
Stehschreibtischca. 2339,- EUR

 

Fazit:   Trotz der höheren Kosten ist ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch die modernste und wohl auch beste Lösung, die heute notwendige Schreibtischarbeit mit der genauso wichtigen körperlichen Aktivität zu verbinden.

 

Der Laufband-Schreibtisch

Die Krönung der gesundheitsbewussten Büroarbeit ist sicherlich der Laufband-Schreibtisch. Ja, Sie lesen richtig – ein Laufband direkt unterm Schreibtisch.

Damit ist vom Texte schreiben während eines lockeren Spazierganges über das Lesen der E-Mails bei einem leichten Dauerlauf bis hin zum kurzen Zwischensprint, der die grauen Zellen mal wieder mit frischem Sauerstoff durchspült, alles möglich.

Walkdesk WTD200                                           LifeSpan TR800-DT5

Laufband-Schreibtisch

Laufband-Schreibtisch

ca. 972,- EUR                                                            ca. 1774,- EUR

 

Fazit:  Ein Laufband unterm Schreibtisch ist dann wohl doch ein wenig zuviel des Guten.

Für diejenigen allerdings, die es nicht einmal schaffen, während der Arbeit ein paar Bewegungspausen einzulegen oder nach der Arbeit Sport zu treiben, kann so ein Laufband-Schreibtisch durchaus eine gesundheitserhaltende Alternative sein.

 


 

Für welches Modell Sie sich auch entscheiden – wir wünschen Ihnen viel Spaß mit Ihrem Stehschreibtisch.

Übrigens: Auf ärztliche Verordnung hin können Sie sogar einen Zuschuss für die Anschaffung eines höhenverstellbaren Schreibtisches von Ihrer Kranken- oder Rentenversicherung erhalten.